Mach dich fit mit 5 einfachen Übungen auf dem Trampolin

Bist du körperlich untrainiert und möchtest das ändern?  Ein regelmäßiger Besuch in einem Fitnessclub ist nicht das Richtige für dich?  Du willst nicht gleich mit schweißtreibenden Übungen beginnen? Dann sind diese kleinen Übungen mit dem [...]